心の苦しさ、悩みの正体は解釈
こんにちは！
自分を知る.com
性格「見える化」カウンセラー
長屋秀憲です。
今日も読んでくれて、ありがとうございます。
最近、これって人間の勝手な解釈だよなあ〜と感じることがあったんだけど、
うちの庭には、よく親子の野良猫が来る。
親猫は、警戒心バリバリで、ワタクシに全くなつかない。
とはいえ、逃げ出すわけではなく、
ワタクシの半径１m以内には入ってこない、
完全に見放されたくはないという感じだ。
コミュニケーション心理分析でいう、
警戒心は、Ａ（アダルト・現状分析能力）
付かず離れずな感じは、ＡC（自己抑制能力）な親猫だ。
何でもかんでも心理分析してしまうのは職業病かと思われる（笑）
子供猫の方は、警戒心全くなしで、遊んでもらうために近づいてくる。
ＦＣ（自己表現能力）丸出しのやんちゃなネコだ。
こないだうちの庭に親子でやってきた時、
親子で近づいてきたので、子供猫を触ろうとしたら、
親猫が、「シャー！！！」と威嚇し始めた。
警戒心バリバリのおとなしい親猫が、威嚇し始める姿にびっくりしたが、
子供猫のために、恐怖心を乗り越えて威嚇する姿に、
親猫の愛情を感じたんだよね。
まさにＮＰ（愛情表現能力）＆ＲＣ（自己顕示能力）だ！
自分の子供を愛しているからこそ、自分の力を誇示して守ろうとする。
思わず感動してしまった。
後日、うちの庭に親猫だけやってきた。
そろそろ、なついてきたかな？と思ったので、触ろうとしたら、
再び、「シャーーー！！！」と威嚇してきた！
その時、思った！
こないだ、子供猫を守るために威嚇したと思っていたのは、
もしかしたら、子供猫を守るためではなくて、
自分を守るためだったのか？
よく考えたら、そんな気がしてきた。
事実は、親猫が「シャーーー！！！」と言った。
ワタクシの解釈は、親猫が子供猫を体を張って守った。
まさに人間の勝手な解釈だ。
親猫は、「子供のために」とは言っていない。
子供を守ろうとしたのかもしれないが、真相はわからない。
勝手な思い込み、決め込みを事実かのように捉えてしまう。
実は、人間の悩みの正体もこんな感じだ。
その人の解釈によってできている。
起こった事実に対して、勝手に解釈する。
解釈を、さも事実のように思い込んでしまう。
マイナス思考の方は、マイナスな解釈をしがちだ。
嫌われたかも〜 怒ってるかも〜とかね。
プラス思考の方は、プラスに解釈しがち。
好かれてるかも〜 喜んでくれてるだろう！とかね
だから、プラス思考って得だよね！
何でも、マイナス思考に考えがちな方、
カウンセリングを受けてみませんか？
あなたの解釈を整理して、起こっている事実を見極めます。
解釈のもつれで、人は悩みます。
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