2024年8月23日 / 最終更新日時 : 2024年8月21日 Hide.N ブログ人生を迷わす思い込み【認知の歪み】 こんにちは！ 自分を知る.com 性格「見える化」カウンセラー長屋秀憲です。 今日も読んでくれて、ありがとうございます。 カウンセリングをしていると、自分の状態を理解できていない、 歪んだ状態で理解していることが多い […]
2024年8月22日 / 最終更新日時 : 2024年8月20日 Hide.N ブログ人との付き合いが苦手な方へ こんにちは！ 自分を知る.com 性格「見える化」カウンセラー長屋秀憲です。 今日も読んでくれて、ありがとうございます。 カウンセリングをしていて、結構多い悩みが、 「人との付き合いが苦手」ということ。 どう人と接し […]
2024年8月21日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 Hide.N ブログ【マインドフルネス】10分で心を落ち着く方法【瞑想】 こんにちは！ 自分を知る.com 性格「見える化」カウンセラー長屋秀憲です。 今日も読んでくれて、ありがとうございます。 なんだかいつもソワソワする。 不安が消えず、心が落ち着かない。 なんて悩みを持っている方も多い […]
2024年8月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月25日 Hide.N ブログ自分の気持ちを上手に表現する１０の方法とは？ こんにちは！ 自分を知る.com 性格「見える化」カウンセラー長屋秀憲です。 今日も読んでくれて、ありがとうございます。 昨日は、不安な気持ちの対処法として、 １０個のポイントをあげてみました。 でも、不安な気持ちを […]
2024年8月19日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 Hide.N ブログ不安な時の対処法１０選 こんにちは！ 自分を知る.com 性格「見える化」カウンセラー長屋秀憲です。 今日も読んでくれて、ありがとうございます。 どんな人でも、不安な時ってありますよね。 仕事がうまくいかない。 友達と喧嘩した。 人の顔色が […]
2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 Hide.N ブログあなたにもカウンセリングが必要な６つの理由 こんにちは！ 自分を知る.com 性格「見える化」カウンセラー長屋秀憲です。 今日も読んでくれて、ありがとうございます。 先日、カウンセリングをしたお客様から、こんな感想をいただきました。 「自分にカウンセリング […]
2024年8月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月17日 Hide.N ブログ【目標設定】人生を逆算して考えて行動に踏み切る【コーチング】 こんにちは！自分を知る.com性格「見える化」カウンセラー長屋秀憲です。今日も読んでくれて、ありがとうございます。 先日、高校時代の先輩と久しぶりに話をする機会がありました。 自分の近況を伝えると、先輩は 「ナガヤく […]
2019年8月5日 / 最終更新日時 : 2019年7月5日 Hide.N ブログコンプレッックスは思い込み・まずはできることからはじめてみよう！ こんにちは！ 自分を知る.com 性格「見える化」カウンセラー 長屋秀憲です。 今日も読んでくれて、ありがとうございます。 ナガヤの信念は「やればできる！」なのですが、先日読んだ本の中に、こんなフレーズがあ […]
2019年7月30日 / 最終更新日時 : 2019年7月5日 Hide.N ブログ何をやっても続けないのは、心に火がついていないのが原因かも？ こんにちは！ 自分を知る.com 性格「見える化」カウンセラー 長屋秀憲です。 今日も読んでくれて、ありがとうございます。 毎日、このブログの更新や筋トレなどを続けているのですが、よく友達に、 「よく毎日続 […]
2019年7月25日 / 最終更新日時 : 2019年7月5日 Hide.N ブログ【if-thenルール】不安やメンドくさいと思ったときこそ成長するチャンスだ！ こんにちは！ 自分を知る.com 性格「見える化」カウンセラー 長屋秀憲です。 今日も読んでくれて、ありがとうございます。 今、新たな知識を学ぶため、とあるオンラインセミナーを受講しています。 今までいろん […]
