2024年8月21日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 Hide.N ブログ【マインドフルネス】10分で心を落ち着く方法【瞑想】 こんにちは！ 自分を知る.com 性格「見える化」カウンセラー長屋秀憲です。 今日も読んでくれて、ありがとうございます。 なんだかいつもソワソワする。 不安が消えず、心が落ち着かない。 なんて悩みを持っている方も多い […]
2024年8月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月25日 Hide.N ブログ自分の気持ちを上手に表現する１０の方法とは？ こんにちは！ 自分を知る.com 性格「見える化」カウンセラー長屋秀憲です。 今日も読んでくれて、ありがとうございます。 昨日は、不安な気持ちの対処法として、 １０個のポイントをあげてみました。 でも、不安な気持ちを […]
2024年8月19日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 Hide.N ブログ不安な時の対処法１０選 こんにちは！ 自分を知る.com 性格「見える化」カウンセラー長屋秀憲です。 今日も読んでくれて、ありがとうございます。 どんな人でも、不安な時ってありますよね。 仕事がうまくいかない。 友達と喧嘩した。 人の顔色が […]
2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 Hide.N ブログあなたにもカウンセリングが必要な６つの理由 こんにちは！ 自分を知る.com 性格「見える化」カウンセラー長屋秀憲です。 今日も読んでくれて、ありがとうございます。 先日、カウンセリングをしたお客様から、こんな感想をいただきました。 「自分にカウンセリング […]
2024年8月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月17日 Hide.N ブログ【目標設定】人生を逆算して考えて行動に踏み切る【コーチング】 こんにちは！自分を知る.com性格「見える化」カウンセラー長屋秀憲です。今日も読んでくれて、ありがとうございます。 先日、高校時代の先輩と久しぶりに話をする機会がありました。 自分の近況を伝えると、先輩は 「ナガヤく […]
