自分を苦しめるx＝y
こんにちは！
自分を知る.com
性格「見える化」カウンセラー
長屋秀憲です。
今日も読んでくれて、ありがとうございます。
いや〜最近、
まだまだ自分にも
たくさんの思い込みがあるな〜って思ったんですよ！
こないだ、首都圏に住む人たちとの
交流会に参加したんだけど、
名刺交換した時に、こう言われたんだよね。
「珍しい苗字ですね。」
って。
思わず「ハァ〜？？？」
て思ったのよ。
ワタクシ、長屋っていう苗字なんだけど、
この名前って、岐阜ではかなり多い名前なの。
中学生の時は、クラスに３人いたりして、
だから、全国的にも多い苗字だと思ってた。
このサイトで調べてみたら、
岐阜県一極集中の苗字だってことがわかったんだよね。
全国的には少ないらしい。
でも、岐阜では特定の山間部の多い苗字だから
全国の山間部にも多いと思ってたんだよね。
だからこんな思い込みを持っていた。
↓↓↓
・長屋姓＝田舎もん（笑）
こんなx＝yを持ってるんだなぁ〜って
初めて知った！
x＝yって、
自分が持っている思い込み、
先入観、固定観念の事。
ワタクシも、
たくさんのx＝yを持っている。
・スポーツ＝辛い（子供の頃）
・おばあちゃん＝優しい
・勉強＝面白い
・動物＝かわいい
・ゴキブリ＝キモイ
・正月・お盆＝殺す！
などなど、他にもいっぱいある。
↑なぜ正月・お盆＝殺す！なのかは、
正月・お盆って、親の実家で
親戚が集まるのがイヤだったんだよね。
基本的に、正月・お盆は機嫌が悪くなりがち（笑）
なぜイヤだったのかは、
自己紹介・はじめにを読んでね。
x＝yを作り出したのは、
子供の頃の体験。
それにより、どう感じ、解釈したかが
大きく影響する。
あまりにもマイナス方向に影響する場合は、
インナーチャイルド、「芯」が
そうさせている場合がある。
私の
正月・お盆＝殺す！
などは、まさに「芯」がそうさせている。
誰にも、理解されないx＝yも、
本人的には、大きな意味があるのだ。
でもx＝yはいくらでも書き変えることができる。
ワタクシも、子供の頃は
・スポーツ＝辛い
だったけど、
今は、
・スポーツ＝気持ちいい！
に変わっている。
なぜ書き換えられたかというと、
友達に誘われてスポーツしてみたら、
意外と苦しくなかったり、
それよりも、楽しさの方が勝っていた。
また、やりたい！って思えるようになってきたんだよね！
それにより、気付きの効果があって、
・スポーツ＝辛い
のx＝yが外れる。
今では、フルマラソンも走れるようになった。
x＝yの書き換えって、
気付きの効果が大きいんだよね。
・正月・お盆＝殺す！
も、インナーチャイルド「見える化」コーチング（芯出しコーチング）によって、
怒りの感情に振り回されて生きる原因がわかり、
受け入れられるようになった。
親戚たちも許せるようになってきたんだよね。
原因がわかると、気付きがあって、
x＝yの書き換えができるようになる。
あなたを苦しめる、x＝yは何ですか？
自分を苦しめる原因を知りたい方は、
インナーチャイルド「見える化」コーチング（芯出しコーチング）を
受けてみてね！
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